今日もずくなしハッピーDAY♪
昨日からのチキン繋がり♪
だってツ●ﾔさんたら、100ｇ69円の日なんてあるんですよ！
沢山買ってしまうじゃないですか・・・。
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♪LET"s ずくなしクッキング♪
材料
.鶏肉　　　　　　　　　２枚（ももでも胸でも可。お好みです）
・塩コショウ　　　　　適量
・人参　　　　　　　　　２本（長細く切ったもの）
・スライスチーズ　　　４枚（一枚を４等分くらいにきっておく）
ーアボカドソースー
・アボカド　　　　　　　1/2個位
・醤油　　　　　　　　　大1～2位
作り方
①鶏肉をそぎぎりで薄くし、塩コショウしておく

②①に人参とチーズを入れて巻きラップで包んで、さらにアルミホイルで巻く
③強火で３０分程蒸し、荒熱がとれたら、1～2ｃｍの大きさにカットしておく。
④アボカドを刻んで醤油と和え③にかけて出来上がり。
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さっぱりしたチキンにアボカドの濃厚ソースが良く合います。
お醤油とアボカドの相性も抜群♪
今日も愛あるずくなしでね〜〜

おかんより愛を込めて